REVISTA ELETRÔNICA EXTENSÃO EM DEBATE

ACTIVIDAD FÍSICA Y SU RELACIÓN CON EL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

ACTIVIDAD FÍSICA Y SU RELACIÓN CON EL ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

Veronica Casarotto

UFAM - Universidade Federal do Amazonas

Cristian Rosa

Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul-PUCRS

Fabiana Antunes

Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul - UNIJUÍ

João Santos

Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul - UNIJUÍ

DOI: https://doi.org/10.28998/rexd.v22.19664

Palabras clave: Atividade Física. Envelhecimento Saudável. Bem-Estar. Saúde Mental. Extensão

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Resumen

Este estudio tiene como objetivo analizar la relevancia de la actividad física como herramienta para la promoción de la salud mental y el bienestar general, destacando su importancia en la formulación de políticas públicas orientadas a mejorar la calidad de vida, especialmente en el contexto del envejecimiento saludable. La práctica regular de ejercicio físico ha sido reconocida por sus efectos positivos en la salud integral del individuo, contribuyendo no solo a la prevención de enfermedades crónicas, sino también al equilibrio emocional y psicológico. La metodología adoptada se basa en un enfoque cuali-cuantitativo, con énfasis en la investigación de campo, combinando elementos cualitativos y cuantitativos para una comprensión más amplia del fenómeno estudiado. La recolección de datos permitió identificar percepciones, hábitos y comportamientos relacionados con la actividad física y su influencia en la calidad de vida de los participantes. Las consideraciones finales evidencian que la adopción de hábitos saludables, como la práctica regular de actividades físicas, es fundamental para el bienestar físico y mental, independientemente del grupo etario. Aunque la mayoría de los participantes en la investigación tiene menos de 60 años, los resultados indican que un estilo de vida activo contribuye significativamente a un envejecimiento más saludable. En este sentido, se refuerza la necesidad de políticas públicas que fomenten y garanticen el acceso de la población a prácticas corporales y actividades físicas como parte integral de una estrategia de promoción de la salud y prevención de enfermedades.

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Biografía del autor/a

Veronica Casarotto, UFAM - Universidade Federal do Amazonas

Graduada en Educación Física – Licenciatura Plena por el Centro de Educación Física y Deportes de la Universidad Federal de Santa Maria (CEFED/UFSM/RS). Fisioterapeuta (CREFITO 9/MT: 202.663-F) por la Universidad Franciscana (UFN/RS). Especialista en Educación Física Escolar y en Educación Física Infantil y de los Años Iniciales por el Centro de Educación Física y Deportes de la Universidad Federal de Santa Maria (CEFED/UFSM/RS). Especialista en Preceptoría en el Sistema Único de Salud (SUS) por el Hospital Sirio-Libanés. Especialista en Tutoría y en Tecnologías y Educación a Distancia por la Facultad Noroeste de Mato Grosso (AJES/MT). Especialista en Prácticas Integrativas y Complementarias en Salud (PICS) por la Faculdade Integrada Quais. Especialista en Fisioterapia Neurológica de Adultos y en Fisioterapia Neurofuncional por la Faculdade Porto União. Magíster y Doctora en Gerontología Biomédica por la Pontificia Universidad Católica de Rio Grande do Sul (Escuela de Medicina – PUCRS). Actúa de forma interdisciplinaria y multidisciplinaria en el ámbito de la fisioterapia, proporcionando un enfoque holístico y eficaz tanto en la formación de estudiantes de fisioterapia como en la atención al paciente.

Cristian Rosa, Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul-PUCRS

Experiencia en el área de Educación Física, actuando en diferentes niveles de enseñanza y con diversas responsabilidades. Experiencia docente en la Educación Superior, impartiendo clases en carreras de las áreas de la Salud y las Humanidades, además de haber desempeñado el cargo de coordinación de un curso de nivel superior en Educación Física. En la Educación Básica, mi actuación se destaca por el énfasis en la Educación Física Escolar, con el desarrollo e implementación de prácticas pedagógicas orientadas a la formación integral de los estudiantes. Además, tengo una experiencia significativa en Educación a Distancia, tanto como docente como tutor, contribuyendo a la formación de estudiantes en entornos virtuales de aprendizaje. Mi trayectoria académica incluye estudios e investigaciones centradas en la Formación de Profesores, con participación en la elaboración y desarrollo de proyectos de investigación y extensión en el área de las ciencias humanas y de la salud, siempre con el objetivo de promover la articulación entre teoría y práctica en la formación docente. Miembro del comité editorial de revistas científicas, donde contribuyo a la difusión del conocimiento en el área. Tales experiencias reflejan el compromiso con una educación de calidad y con la formación de profesionales capacitados, siempre en la búsqueda de innovar y mejorar las prácticas educativas.

Fabiana Antunes, Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul - UNIJUÍ

Licenciada en Educación Física por la Universidad de Cruz Alta – UNICRUZ – RS. Licenciada en Pedagogía por UNINTER. Especialista en Educación Física Escolar por la Universidad Federal de Santa Maria (CEFD/UFSM). Magíster en Educación por el Programa de Posgrado en Educación de la Universidad Federal de Santa Maria (UFSM). Coordinó el área interdisciplinaria del Programa de Iniciación a la Docencia (PIBID/UNIJUÍ). Entre 2017 y 2019, desempeñó funciones en la Universidad de Cruz Alta – UNICRUZ – como Asesora Pedagógica y Docente del curso de Pedagogía. Actualmente es docente en los cursos de Educación Física y Pedagogía de la Universidad Regional del Noroeste del Estado de Rio Grande do Sul – UNIJUÍ, en los campus de Ijuí y Santa Rosa, tanto en modalidad presencial como a distancia. También actuó como docente en el Programa Joven Aprendiz del Servicio Nacional de Aprendizaje Comercial (SENAC-RS) en Ijuí, en los cursos de Aprendizaje Profesional. Facilitadora de Danzas Circulares.

João Santos, Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul - UNIJUÍ

Estudiante de Psicología en la Universidad Regional del Noroeste del Estado de Rio Grande do Sul – UNIJUÍ.

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Citas

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